「我夜晚瞓得唔係幾好，瞓唔到、又醒瞓。。。」
移居外地天氣、地理、文化、語言不同、 又要面對經濟挑戰、有的朋友也會諗自己係呢到嘅發展，隨時「諗爆頭」，心理上需要不少適應。
若已經移居了一段時間，但仍出現明顯睡眠問題，如失眠、易醒；情況又維持數星期之久，並且出現其他情緒或行為困擾，我們就要注意，失眠問題是否情緒問題的症狀？我們是否出現情緒問題？
請到Patreon收聽
馬仲儀「自肥」淺談
逢周六英國時間上午8時／香港時間下午3時播出
談疫情，談GP，談醫院，談英國醫療制度是馬醫生聲音專欄內容之一，目的是英國生活常識分享。
