今天（3日）是前香港眾志副秘書長周庭27歲生日，她於26歲的最後一天，在社交平台Instagram發文講述近況及被國安逼返內地「悔過」換取拿回護照的經過，這是周庭自2020 年底被判即時入獄 10 個月，並於 2021 年刑滿出獄後第一次公開近況。 自2021年6月12日刑滿出獄後，本身擁有英國公民身份的她並沒有選擇前赴英國，而是選擇到加拿大升學修讀碩士課程，她透露香港國安警要求她寫「悔過書」，指自己對過往的政治參與感到後悔，今後不會再參與，也不會與相關的人士，包括學民和眾志的成員聯絡。她寫道：「當時的我只希望，可以安全離港升學。」
曾患焦慮、驚恐及抑鬱症
周庭亦提到曾患焦慮症、驚恐症、創傷後壓力症，以及抑鬱症，「幾個情緒病的混雜，令我的身心處於非常不穩定的狀態，而我也知道，自己無處可逃」，「時間慢慢過去，出獄幾年，我沒有作任何公開活動，沒有參與政治，也沒有再和從前的朋友聯絡，只能在寂靜中等待。但我仍然沒有獲得出境的權利，護照未有發還，有時候國安還會在報到時『關心』我的狀況——收入、工作、家庭、人際關係，就像每隔一段時間也會有人提醒着你：你並沒有重獲自由，仍然受到監察，不要試圖做些什麼事情（當然我也沒有，只敢戰戰兢兢地生活）。定期報到見國安、部分自由被剝奪、情緒不穩、（前）民主派政治人物的身份為生活帶來的種種限制，再加上無止境的等待，我的心理狀況每況愈下，2023年，是我的情緒、身體最差的一年。」
國安人員「陪遊」深圳見識祖國「偉大」
經過多重關卡，今年7月初，國安告知，如果她想到加拿大升學，還有一個條件：「跟我哋返一次大陸」（即是由香港警務處國安處人員「陪同」和「保護」到中國大陸）。國安安排她申請回鄉證及同到深圳一日，完成行程後他們便把護照交還給周庭，另一條件是「需在大學假期時回港報到」。
周庭寫道：「在國安面前，其實我沒有拒絕的權利；同時，萬一有什麼事情，我就是『主動送中』了，那段時期，心中一直非常恐懼，生怕所有事情都會是自己的『最後』」。
8月某天，她便在五名香港國安人員的「陪同」下，到了中國大陸，「那天我們一大早便出發，我拿着剛申請到的回鄉證過境，一直夢寐以求的出境竟然是到中國大陸，而若果能順利回港，國安會否履行承諾交還護照也是未知之數，心情很複雜。當天，除了某些吃喝玩樂的行程，我還被安排參觀『改革開放展覽』，了解中國及共產黨的發展，以及歷代領導人的『輝煌成就』；之後我也被安排到騰訊總部，了解祖國的科技發展。坦白說，我從不否定中國的經濟發展，但一個如此強大的國家，要將爭取民主的人送入監牢、限制出入境自由，還要求以進入中國大陸參觀愛國展覽作為取回護照的交換條件，這何嘗不是一種脆弱呢。」
整趟行程中，周庭全程被「陪遊」國安處人員監視，他們曾經和當地的對口單位交頭接耳；在參觀改革開放展覽和騰訊總部這些「重點行程」時，周庭亦有被要求和展覽的燈箱或logo打卡合照，「隨行的深圳人司機也不斷拍下我的照片。若我一直保持沉默，那些照片或許會有天成為我『愛國』的證據——那種恐懼就是如此有形的。不少香港人會北上娛樂消費，而我卻是被迫到中國大陸以換取出境讀書的機會，只讓我感到非常諷刺」。
切身感受到「免於恐懼的自由」
回到香港，周庭再次被國安要求寫下「感謝警方安排，使我能了解祖國的偉大發展」的信件，「這類親筆信件，我想那數月來我寫過好幾封了」。最後，她在9月中順利離開香港到加拿大多倫多升學，而護照，是在出發前一天才收到的。
周庭到了多倫多約3個月，她亦想告訴大家，「原定我要於十二月底回到香港，就國安法向警方報到，經過深思熟慮，包括考慮到香港的形勢、自身安全、我的生理和心理健康，我決定，不回去報到了，也大概一輩子不會回去了。主要的原因是，如果我回去報到，國安即使不拘捕或收回護照，也很有可能會像之前那樣，提出一些條件或進行問話，而我需要滿足他們才能回到加拿大。即使十二月底他們不這樣做，下年我再回港時，隨着香港形勢變得更嚴峻，他們也隨時可以再以調查為由禁止我出境。我不想再被迫做不想做的事情，也不想再被迫到中國大陸了。這樣下去，即使我人安全，身體和心靈也會崩潰。」
她提到，「我並不是最初便有這樣的打算的。還在香港時，我完全沒有思考過會否回港的問題，在連自己能否順利出境也不清楚的情況下，我根本沒有心思思考再之後的事情，可以到外國留學，已經很不容易了。來到加拿大安頓下來後，我才慢慢開始思考十二月的事，在得出答案前，我還買了十二月回港的機票。所以如果有人要說我處心積慮欺騙國安，那絕對是錯誤的陳述。
這數年切身感受到，免於恐懼的自由，是多麼可貴的東西。將來還有很多未知，但可以知道的是，我終於不用再為會否被捕而擔憂，也可以說想說的話、做想做的事了。在加拿大學習和療傷的同時，也希望能重拾過去因情緒病和種種壓力而放下了的興趣，好好建立屬於自己的節奏。自由來得不易，在擔驚受怕的日常中，更加珍惜所有沒有遺忘自己，關心自己、愛自己的人。願我們能在不久的將來重聚，好好擁抱彼此。」
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