中醫認為頭髮的健康，與人體的氣、血、肝、脾、腎有密切關係。當身體氣血充足，頭髮就會茂盛烏黑而濃密，呈現出光澤亮麗。

為何會脫髮？

如果人體氣血虧虛，會導致營養吸收欠佳，頭髮便會稀疏易脫落、變白。故應以中藥調補治療，可改善脫髮問題，一般會採用補肝養腎、滋陰養血的方法為主。

隨着年紀增長，腎氣開始減退，逐漸出現脫髮問題，屬於正常的表現。但如患者在年青或壯年期時，已開始受脫髮困擾，則不能掉以輕心。現今香港人壓力大，異地適應生活十分忙碌難以調整，易出現抑鬱、唔開心、加上平日思慮過度，都容易導致肝氣鬱結、肝血虧虛，當氣血運行不暢，頭皮局部得不到氣血滋養，造成脫髮。

脾胃及腎受損，也可是脫髮原因之一，如飲食習慣不良，多吃肥膩、辛辣的食物，可造成脾胃損傷；或久病、房事過度，也令氣血虧虛、腎精不足，衍生脫髮問題。

▲有病人年紀少少，已出現嚴重脫髮問題。（作者提供圖片）

▲經中醫治療三個月後，脫髮情況明顯有改善。（作者提供圖片）

醫案

曾有患者，年齡只約二十至三十歲，由於環境及壓力的改變，脫髮近三年有餘，透過中藥及針灸治療，只需三個月，頭髮亦開始重生。

中醫有云：「肝藏血，髮為血之餘，腎藏精，其華在髮，精血不足，黑髮不生」。

故必以每個人體質之相異，結合四診（望聞問切）診斷脫髮原因。方可對證/症用藥。

想預防都有方法

1. 保持心情舒暢，避免抑鬱、憂思過度

2. 少吃煎炸肥膩、辛辣、生冷的食物（減煙減酒）

3. 適量運動，強化體質，避免捱夜，不宜縱慾過度

4. 可輕敲頭部、按摩頭皮，促進頭部血液循環，改善脫髮