《眾新聞》2019年一篇〈三個華仁仔的囑咐〉，細述九龍華仁書院三代尖子余叔韶、李柱銘與練乙錚的淵源。前兩者成為香港法律界翹楚，練乙錚反其道而行於1998年加入時任特首董建華團隊成為英文寫手（speechwriter），擔任問責團隊的中央政策組高級顧問。在2004年被拍到現身百萬人示威倒董遊行後離開政府團隊，輾轉加入《信報》擔任主筆，2016年遭時任老總郭艷明通知暫停專欄，已將《信報》賣盤的創辦人林行止批評總編「有辱斯文」，沒證實推港獨已「中伏」。由始至終，練乙錚早已公開表明自己不是獨派。
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兩位「香江第一健筆」惺惺相惜，練乙錚接受《追新聞》專訪時不欲回望過去，只輕輕帶過：「我自己個人傾向唔係好睇重已過去嘅嘢，過去咗嘢影響我將來，我比較關心將來，我估最好嘅日子都係喺未來。」
練總不覺得自己是「流亡者」，強調自己一直獨來獨往，是「一個冇乜根嘅人」。他指離開香港到外國工作佔人生大部份時間，2010年離開了15年，2019年才發生反送中運動，「我唔覺得流亡出嚟嘅人，返唔到香港。」辛亥革命的歷史又會否重演？練笑言：「我自己唔係因為革命活動向日本學習個原因去日本，但少不免感覺到氣氛，日本支持香港革命運動。」他進一步解釋：「今天社會氣氛唔同，好多熱心嘅日本朋友都關心香港，但同當時19世紀末、20世紀初好唔同。」
「不群不黨」享受一個人不受限制
他強調，自己從來「不群不黨」，但會支持部份人推動做一些事出來，「唔係覺得群黨唔好，我自己唔舒服，我要求自由係百份百，我好難受一啲團體規範，我角色係觀察、分析、評論，畀意見，依照團體規範畀意見，唔係好啱我，最能發揮，係一個人不受其他人限制。」
那麼，香港人又有何方法尋求出路呢？練總不假思索回答：「靠自己囉，唔好寄望人哋講革命，命係自己革，期望人哋幫一把。」他直指，香港目前的處境不是爭取自由民主問題，而是跟西藏、維吾爾人一樣要走出「獨立運動」，由於很多NGO團體受到西方撥款所限，不能以獨立作為綱領，主因是國與國之間仍然要做生意，保障自身利益，NGO撥款只會引發團體間不和，令運動產生裂痕，引發不健康的發展，而受到政府牽制的NGO就會出現同樣的問題。他相信，推動「運動」可以是lone wolf，「一條友都做到，同埋有好多種方法」。
侵對付共產黨主張「脫歐入亞」引發歐洲諸國不滿
環顧全球局勢急速變化，特朗普再登政治舞台提倡MAGA，曾在美國專攻經濟學的練總對侵上台有另一番看法。他指特朗普2017年提出的國防報告已將中國定性為「最有能力挑戰美國的敵人」，當時已集中火力對付中國，不是把中國視為「極權國家」，而是威脅到美國的霸權地位，在政治上要圍堵中國，不能讓中國胡作非為。
「美國為人權、自由，定係保持美國一哥地位都好，我哋冇所謂，只要對付共產黨就啱喇。」練總認為，美國政府文化衝突範圍廣泛，不能從一派觀點分析美國，而主流仍然是「反侵」，當中包括他的人品、政策、手段、意識形態等等，這是美國政治文化的因素，美國人接受不了生意人做總統，所以侵上台已有兩個度身定造的罪狀：孤立主義（Isolationism）與交易主義（Transactionism），美國傳統政界的外交層面仍然圍繞「歐洲中心主義」，當中表現就有北約組織（NATO）。他解釋，理論根據Seymore Lipset認為西方社會中產階層強大就能推向民主，因為中產階級不甘被剝削政治自由，簡單地說就是「發財立品」，民主黨克林頓上台時就相信這套理論，認為中國都能適用，但中國經濟強大竟對周邊地區帶來不穩，只好從歐洲的軍力抽調到亞洲。
「侵掉轉頭『脫歐入亞』，一個俄羅斯國力大約等於意大利，咁都應付唔到佢？你（歐洲）自己搞掂佢，我要搞掂亞洲惡爺，將啲資源擺喺亞洲，歐洲覺得isolationalsim，視覺上差啲。」練總認為，侵作為商人會長遠思考如何做生意，若然越南、澳洲、印尼倒向中國，中國就有能力改變世界秩序。在台灣問題上，練總指侵不會出賣台灣，但也不會對台灣特別好，在關稅、晶片技術上可見一斑，否則「侵嘅MAGA點玩落去？」
至於近日熱話侵對付被戲謔「中共黨校」的美國哈佛大學事件，練總坦言他不同情哈佛，回想1989年在加州大學河濱分校任教時，要被強制性洗腦要求接受「文化敏感度訓練」（senvsitivity training），「教書唔係民權運動一分子，我當時好反感，申請一份工要對DEI立場，咁同中國政治審查有咩分別，侵用佢嘅手段對付你，我唔係好同情哈佛喇。」
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