前香港眾志常委周庭目前身處加拿大多倫多，月前宣佈棄保不再返港。香港警務處副處長簡啟恩本月初確認已正式通緝周庭，除非選擇自首，否則她將會被終生追捕。周庭周一（26日）在自己的YouTube頻道上載影片《我在監獄的日子》，指「正在努力熟習器材運用、影片剪輯和燈光，拍片如有不流暢的地方，也請多多包容」，珍惜得來不易的自由。

周庭對上一次的影片追溯至2020年11月，這是她相隔3年3個月再度在個人YT頻道出片。今次影片上載短短3小時，已累計逾10萬人次收看，訂閱者更增至32.2萬人。周庭稱日後將會拍片分享生活日常，但基於安全考慮，影片以室內拍攝為主，不會涉及太多街道行走的片段。

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候判期間每日以淚洗面

周庭在影片中化了淡妝、穿上灰色連帽衞衣，先用廣東話和日語向觀眾問好，她親述在羅湖懲教所和大㰖女懲教所的待遇大不同，但不同監獄有不同安排和情況，不能以其經歷作為指標。她提到在還柙期間與坐監的待遇和福利有明顯分別，還柙時無需工作、有私飯食，親友探訪時間較頻密。直至2020年11月23日，她被判罪成送往大㰖女懲教所等待法庭判刑，當時每日「以淚洗面」，藉着看書、與囚友傾訴、看電視、寫信打發時間，從懲教署長官和囚友學習「摺被」。

12月2日、周庭生日前一天，法庭宣判監禁10個月，即時將她送往羅湖懲教所收押，由於疫情需要隔離，之後就要「分配工作」，摺信封、洗衫。「我分配嘅第一樣工作係擦領」，要把懲教人員的制服唇膏印、咖啡漬、咖喱漬擦乾淨；兩周後，再到乾淨衣物分類部門工作。直至12月底，她開始適應囚牢的生活，突然有一日，「其他人列隊返去囚室，Madam叫住我要去見長官。」即時要調到大㰖女懲教所繼續服刑，頓時淪為「甲級囚犯」。

單獨囚禁學車囚衣睡褲

除夕和元旦兩天，周庭在單獨囚禁中渡過。她解釋：「Cat A係刑期非常長甚至終身監禁嘅人，以女性嘅甲級囚犯嚟講，通常因為嚴重嘅犯XX案坐好耐嘅人，又或者係因為XX要終身監禁的人。」周庭為免中YouTube「黃標」避提敏感字眼。

周庭指，她成為「甲級囚犯」後要單獨囚禁，工種也變成「車衣」，由剪線頭開始，後來由「師父」（負責工場運作的懲教職員）教授車衣技術：「我車得最多係在囚人士嘅睡褲，而監獄港產片只集中講男監部份，女監睡衣褲就係粉紅色花布。」

周庭提到監獄的膳食安排，懲教署2021年1月更新了新餐單，當中有中餐、中式素餐、印度餐，以及西餐選擇，但挑選後就不能任意更換，而其身體狀況對牛肉敏感，所以揀了「免牛餐」。然而，她安慰一眾網民，自己身體復元後已吃牛肉，「而且都幾鍾意食牛肉，所以大家唔使太擔心」。她續稱，新餐單比舊餐單好，有兩天早餐還有肉丸，而最令她最不習慣的是「綠豆粥」。

她進一步解釋：「綠豆沙係飯後甜品，空肚食綠豆粥會感到胃痛，嚴重到要到醫院監房醫院攞藥食。」後來發現，因綠豆粥感到不適的不只她一人，還有其他女囚友有同樣情況，但很少釋囚提及「綠豆粥」，她推斷因為出冊後以男性為主，比較少女性分享囚中情況，「監獄嘅餐難食或清淡我會預咗，但因為食咗一個餐會肚痛，我覺得係比較嚴重嘅問題。」

坐「鐵甲威龍」感受幽閉恐懼

另一個令周庭有意見的部分就是「甲級囚犯囚車安排」，因為「鐵甲威龍」囚車的設計和保安相當嚴密，當她坐在一個密封的空間下，「生理上會暈車浪、容易嘔，會有幽閉恐懼症」，她因為心理十分抗拒登上「鐵甲威龍」，所以坐監時不願意出外看醫生。

消失的「六四信件」

最後，她提到在囚期間，國安人員曾到訪監獄，亦是在大欖女監第一次簽署交出旅遊證件的通知書，而這份通知書成為她「三年嘅噩夢」，每次都擔心警方以國安罪名將其起訴。另外，周庭出獄後又發現一封在監獄內寄不出的「六四信件」，當時在六月四日寫了一封完全不涉政治和敏感內容的信件，「但外面嘅朋友唯獨收唔到呢封六月四號寄出嘅信」。她解釋，由於郵票、信封、信紙在監獄內份外珍貴，每一字、每封畫都是心血，也是難得與外界溝通的渠道，她呼籲外間不要吝嗇文字力量，「多啲寫信畀佢哋（在囚者）」。

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