偶爾也會聽到有人說：第三次世界大戰即將來臨；甚至有人認為，最近美國大選結果將會加快世界大戰的步伐。試想像一下，如果突然停電，家裏沒水沒網絡，甚至連手機都沒電，你能撐多久？最近，瑞典政府向520萬國民派發《如果危機或戰爭來臨》（In case of crisis or war）小冊子，內容圍繞在突發情況下如何自救和互助。雖然這本手冊是為瑞典人而寫，但裏面的建議對我們每個人都很有用。
英文版：https://rib.msb.se/filer/pdf/30874.pdf
瑞典政府自第二次世界大戰以來，共發佈過5次民防手冊，其中大部份集中於冷戰期間。上一次發放是在2018年，而今次是「2024年修訂版」。新版手冊頁數也由原來的16頁增加至32頁。手冊第一個重點是，如果瑞典受到攻擊，絕不投降，突顯了瑞典政府的決心。
報道無罪 知情有價 請即訂閱《追新聞》：
https://www.patreon.com/thechasernews
手冊建議每個家庭至少準備一星期的自給自足能力，包括儲備足夠的水，至少每人每天三升，這些水主要用於飲用和烹飪；儲備保暖衣物、毛毯，以及不依賴電力的替代熱源。同時，準備收音機、額外電池、手機等，並確保有足夠的現金來應對無法使用電子支付的情況。
食物儲備方面，應存放耐儲存的食物，如穀物、罐頭食品、高蛋白和高脂肪食品，以及能量補充劑等。這些準備將有助於在長期斷水斷電的情況下維持家庭的基本生活。同時，應提前準備一個應急包，內含必需的食物、水、藥品、收音機、保暖衣物、身份證明、衞生用品以及手機和充電器等。
小冊子甚至提及，在戰爭中，國民有責任照顧自己的寵物，建議在家中儲備至少能維持一周的寵物用品。在空襲期間，可以將寵物帶到地窖、車庫和地鐵站等防護場所。如果必須將寵物留在家中，請留下額外的食物和水，讓寵物可以自由取用食物。
除了實際的物質準備，手冊還強調心理防禦的重要性。近年來，隨著社交媒體的普及，假新聞和謠言比以往更容易傳播。手冊提醒，謠言通常是為了引發恐慌，讓人對政府或救援機構失去信任。國民有責任學會辨別訊息的真偽，不要輕易轉發不可靠的內容，影響他人。
危機時期，最可貴的是人與人之間的互助。手冊提到，如果鄰居中有老人、小孩或行動不便的人，應主動伸出援手，分享物資或幫助他們處理生活問題。回想2014年雨傘運動、2019年反送中運動或疫情期間，很多香港人自發組織支援社區，幫助長者或派發口罩。這種精神正是瑞典手冊中提倡的「守望相助」。
日常生活看似安穩，但危機可能隨時降臨。瑞典的這本手冊提醒我們，危機應對並不需要甚麼高科技或昂貴的裝備，而是多一份警覺、多一點準備。當停電、停水甚至手機失靈時，你，準備好了嗎？
作者：林兆彬
前油尖旺區議員（旺角東）、影評人
《追新聞》歡迎讀者投稿，本平台保留刪改權，一經採納刊登，不另作通知。投稿請電郵至 info@thechasernews.co.uk
🌟加入YouTube頻道會員支持《追新聞》運作🌟
https://www.youtube.com/channel/UC5l18oylJ8o7ihugk4F-3nw/join
《追新聞》無金主，只有您！為訂戶提供驚喜優惠，好讓大家支持本平台，再撐埋黃店。香港訂戶可分享給英國親友使用。
