近年越來越多香港人移民英國，展開新的生活和事業。然而生活轉變伴隨而來的問題之一，是患上肩周炎的病人增加。很多病人選擇服用消炎或止痛藥，依然無補於事。今期我們一起探討這個現象的原因，並分享中醫如何以其獨特的治療方式，中藥、針灸、正骨來幫助移英港人紓解肩周炎帶來的疼痛。
肩周炎的危機
肩周炎是一種常見的肩部疾病，通常伴隨肩關節疼痛、僵硬和運動功能受限。對於香港人來說，移民到英國的生活變遷可能對肩部健康構成挑戰。氣候的差異，包括英國多變以及寒冷的天氣，對肌肉和關節產生不同的影響。此外，新的工作環境尤其大量慢性勞損性的工作和生活方式變化可能也增加了肩周炎的風險。而且壓力和適應新生活所帶來的心理負擔也可能加劇這一問題。
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這種疾病的起因可以是多種因素的結合，以下是一些可能導致肩周炎的主要原因：
1. 過度使用肩部肌肉和關節：長時間或過度使用肩部肌肉，特別是在工作或運動中，可能導致肌肉疲勞和肩部組織的磨損，最終引發肩周炎；
2. 年齡因素：隨著年齡的增長，肩部組織（如肌腱和軟骨）的自然衰老過程可能會導致肩部疾病，所以為何肩周炎又稱為50肩；
3. 姿勢不當：長期保持不正確的坐姿或站姿，特別是使用電腦或手機時，可能加重肩部的負擔，增加肩周炎的風險；
4. 外傷或創傷：突然的肩部外傷，如跌倒或撞擊，可能損傷肩部結構，引發肩周炎的發展；
5. 疾病和體質因素：一些慢性健康問題，如糖尿病、風濕性關節炎或甲狀腺問題，可能增加患肩周炎的風險。此外，肩部的結構畸形或不正常的體質也可能促使肩周炎的發生。
6. 壓力和焦慮：長期的情緒壓力和焦慮可能導致肌肉繃緊，增加肩部不適的可能性。
中醫治療
中醫針灸和整骨手法等傳統治療方法被廣泛用於處理肩周炎。然而，其中一個特別值得注意的治療方式是中藥。
1. 針灸療法：針灸通過在特定穴位上插入細針，刺激身體的自癒機制。對於肩周炎患者，針灸可以減輕疼痛、緩解炎症並促進肩部的運動功能恢復。此外，針灸還有助於緩解壓力和焦慮，提高整體健康狀態；
2. 整骨手法：整骨手法是一種物理治療方法，通過手動技術來調整肌肉和關節，減輕肩部疼痛並恢復正常的運動範圍。這種治療方法特別適用於那些因肌肉不平衡或關節偏移而導致肩周炎的患者；
3. 中藥治療：中藥以中醫辨證施治的原則，根據個體的體質和症狀，配制特定的中藥方劑。這些中藥可以改善氣血循環、緩解疼痛和促進康復。對於肩周炎患者，中藥的治療常常針對肩部疼痛、肌肉緊張和炎症等問題。
結論
隨着越來越多香港人移民到英國，肩周炎成為一個普遍的健康問題。然而，中醫的療愈之道，特別是中藥治療，提供了一種寶貴的治療方式，可以紓解疼痛、幫助患者恢復肩部的健康。對於正在面臨肩周炎困擾的移民來說，中醫的療法是一個重要的支持和康復工具，幫助他們適應新的生活環境並享受更健康的肩部。
腎子醫師
香港註冊中醫師
英國曼城註冊針灸師
青木堂中醫診所主任醫師
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