過去數年,香港人經歷了很多很多,翻天覆地的巨變,在每一個香港人心中,可能已留下永不磨滅的痕跡。
現在的香港法治淪亡,百業蕭條,人浮於事,怪事頻繁,讓許多仍然留在香港的市民無所適從,亦讓很多已移居英國的香港人,感到萬分感慨。
曾經經歷過社會運動的香港人,不論身在何方,也需要面對兩個問題,第一,是如何看待香港人在未來的身份,第二是究竟如何面對我們曾經經歷的種種。這是過去與未來的事,也是縈繞我們思想中最大的不確定因素。
「過去的傷痛可撫平」
在這幾年中,我們應診過程中曾經診斷及治療很多情緒病患者,或創傷後遺症(PTSD)的患者,從不能接受,到憤怒,到無奈,到無力感。一切情緒上的反映,必需要從情緒方面作出開導或引導,方能克服心中的悲痛,恰當的情緒治療,是開啟心靈平靜治療中最重要的一環,讓內心的情感種子接受,才能安於當下,重新出發。
有很多情緒病病患者,在病理定義上,他們不容易承認自己患上常見的情緒問題如:抑鬱症、焦慮症、驚恐症、躁狂症。可能由於社會眼光的批判,又或者是自我意識的執着,引致思想上無限的惡性輪迴,思想只活在過去,或擔憂未來,而沒有辦法擺脫情緒波動的束縛,繼而發展為上述的情緒問題。
「接受與站起來」
我們也明白,香港曾經經歷讓大家不能接受的事情,但我只能寄語一句:「We just lost a battle, but the final victory of the war will be in our hands. 」這個是戰役(Battle),而不是戰爭(War),這個戰爭的結局,鹿死誰手還未可知,但在這場戰役上,我們確實要接受失敗,但不代表我們所做的是錯誤,反而看到大局,我們更加應該堅守我們當初的信念和所做的一切,這是歷史洪流中至關重要的正義之舉。
而我們必要展望將來,明白我們只是輸了這一場仗,但我們必能迎來終極勝利。在這一段艱難的過渡時期中,為何不保持良好的身體及心靈狀況,努力面向未來,活好自己,繼續為香港人、香港族群、香港文化而努力代代相傳,直到我們獲得最終勝利為止?如果我們失去了身體及心靈的健康,到了那個時候,將可望到勝利種子那個甜美結局之時,但您已看不到,您會甘心嗎?
「抑鬱常見症狀」
接受診斷及治療情緒疾患是必要的治病條件,現在最常見的情緒習慣是抑鬱,它會打垮每一個人內心一直堅持的信念,讓病患者凡事也提不起勁,失去了追尋目標的動力,身心極度疲累,專注力下降,易於恐慌及流淚,過往所喜愛的人和事皆變得淡然無味,腦海中不停反覆出現過去經歷的事,只獨處而寡言,身型變得瘦削食慾暴跌,雙目無神黯然無光,少氣懶言而多嘆氣,以上也是常見抑鬱症的症狀。
「恰當的治療」
我們會採用心理開導方式、中藥及針灸治療,作為主力,以及以良好的飲食食療基礎作為輔助。常用的藥物通常選以疏肝解鬱、益氣養血、安神定志之品,如:炙遠志、石菖蒲、香附、積雪草、銀杏葉、川芎、人參、白芍、炒酸棗仁、煅牡蠣、煅龍骨等。配合針灸治療,以醒腦開竅、升陽降濁之針法穴配,如:四神聰穴、玉枕穴、神庭穴、神門穴、太淵穴、蠡溝穴、期門穴等。
「向着標桿直跑」
抑鬱症並非不可治,乃是要經過恰當治療,將可打開心扉,重新面對過去的種種,接受未來的挑戰,活在當下擁抱美好生活,以及繼續向信念中的目標努力面前,向着標桿直跑。願香港人,能秉承信念,繼續加油,身心如一,方能看到那一天的到來。
烈大夫
香港註冊中醫師
英國曼城註冊針灸師
青木堂中醫診所創辦人
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